Direitos das Grávidas

Como na postagem anterior mencionei sobre o que as grávidas podem ou não, aqui escreverei um pouco sobre os direitos que temos nesta fase. Muitas mulheres se sentem desamparadas e tomam atitudes contra si próprias ou contra o feto.

Direitos Sociais:

Todos os estabelecimentos, por lei, tanto como publico ou privado possuem guichês e caixas especiais ou prioridade nas filas para as gestantes e até mães com nenês no colo. Sempre procure informações para ser mais bem atendida.

Não aceite agressões físicas nem morais, tanto de estranhos como de pessoas da sua mesma família e ou até do seu próprio companheiro. Caso aconteça procure a delegacia da mulher para prestar queixa. Lembrem-se, tudo o que você sente o seu nenê também sentirá. Você não só está cuidando de si mesma, mas dele também.

Direitos no trabalho:

• Sempre que for fazer algum exame, pré-natal peça uma declaração de comparecimento, apresente essa documentação a sua chefia, assim a sua falta no trabalho estará justificada e não terás o dia perdido.

• Caso a sua função ofereça um risco a sua saúde ou a do nenê, você tem todo o direito de mudar de função, apresente a sua gerencia um atestado médico comprovando que precisa mudar de função.

• Enquanto estiver grávida, e depois dos 5 primeiros meses depois do parto, você está assegurada no seu trabalho, ou seja, não pode ser demitida, a não ser por justa causa, o que seria previsto na lei jurista é que se cometer algum crime, roubo ou homicídio por exemplo.

• Você tem direito a licença maternidade que seria de 120 dias, recebendo salário integral mais os benefícios legais – a partir do oitavo mês de gestação.

• Até o nenê completar seis meses, você tem o direito de ser dispensada do trabalho todos os dias, por dois períodos de 30 minutos cada para poder amamentar o seu nenê até ele completar os 6 meses, se o nenê precisar mamar mais por motivos de saúde, esse tempo pode ser estendido.

• A mãe adotiva ou a mulher que estiver com a guarda judicial de uma criança para fins de adoção tem licença-maternidade de acordo com a idade da criança adotada: com até 1 ano, ganha 120 dias; entre 1 e 4 anos, 60 dias; e entre 4 e 8 anos, 30 dias. A regra salarial é a mesma para todas as grávidas.

• Em caso de aborto natural, a mulher tem direito a duas semanas de repouso.

• Nas empresas onde trabalham pelo menos 30 mulheres com mais de 16 anos deve haver creche. O espaço pode ser substituído pelo pagamento de auxílio-creche.

• Para a grávida que estuda o tempo de licença para se ausentar da escola é também de 120 dias. As atividades escolares podem ser feitas em casa e os exames finais, remarcados.

• O seu companheiro tem uma licença-paternidade de 5 dias logo após o parto.

• Uma lei mais recente, mulheres podem obter em 30 minutos obter o salário maternidade. Esta lei vale para as empregadas domesticas, as autônomas e as desempregadas ( que tem o direito de receber o salário até 36 dias após a demissão. Basta agendar um horário nas agencias do INSS pelo 135.

• -A Lei nº 11804, sancionada em 5 de novembro de 2008, garantiu o direito das mulheres aos chamados alimentos gravídicos (ou pensão durante a gravidez). Agora, as gestantes são amparadas pela lei quando querem solicitar ajuda do pai da criança.
Você mamãe, conhecendo estes direitos faça-os cumprir exigindo, caso seu empregador não os cumpra compareça procure os sindicatos ou associações de sua categoria profissional, para encontrar uma solução. Se a sua categoria profissional não tiver sindicato ou associação, você pode buscar ajuda diretamente na Justiça do Trabalho ou no Ministério Público.

Direitos da saúde:

• Aguardar em lugar limpo e arejado, tendo a disposição água potável e sanitários limpos.

• Ser atendida com respeito e dignidade pela equipe, sem distinção de raça, cor, orientação sexual, religião, idade ou condição social.

• Um serviço de qualidade de saúde, chamando-a pelo nome, priorizando-a na fila criando alternativas para não ter que aguardar muito tempo.

O Direito ao pré-natal

Caso desconfie que esteja grávida, procure uma unidade de saúde mais próxima, descobrindo a gravidez inicie desde já o atendimento. Já que lhe fornecerá uma gestação saudável e um parto seguro.

Você tem o direito de fazer 6 consultas durante a gestação, e se sentir melhor um acompanhante pode ir com você aos exames e consultas.

Atenção ao “Cartão da Gestante”

Toda gestante tem o direito de ter este cartão, ele indicará todas as anotações sobre o seu estado de saúde, o seu peso, a pressão arterial, o tamanho da barriga, o tempo aproximado de tempo gestacional, a vitamina que anda tomando, estes tipos de informação. Veja se ele está sendo preenchido corretamente e sempre ande com ele caso haja alguma emergência, inclusive quando der a entrada ao hospital esse cartão terá que estar em mãos. Também em todas as consultas é o seu direito escutar o coração do seu nenê.

Exames do pré-natal:

• Exames de sangue: para identificar possíveis doenças presentes no seu sangue e saber o seu tipo sanguíneo. (diabetes, sífilis e anemia)

• Preventivo de Câncer de Colo do Útero (Papanicolau): esse exame informa sobre a existência de problemas que podem levar ao câncer de colo do útero, permitindo o tratamento imediato. Este exame deve ser realizado a cada três anos. Caso você não tenha feito neste período, deve fazer no pré-natal

• Teste anti-HIV (para identificar o vírus da AIDS): Caso você queira, você pode fazer esse exame durante o pré-natal. Ele é uma proteção para a mulher e para a criança. Uma mulher portadora do HIV pode começar o tratamento durante a gravidez, evitando que o vírus passe para o nenê durante a gestação e o parto.
Se cuide nesta fase, cuide o seu nenê, faça valer os seus direitos, exija se for necessário, tudo o que seja de positivo é importante, depois aquele sorriso do seu nenê valerá cada esforço que você tenha tido.

É importanteque sempre a mulher procure informações, caso esteja na escola, na universidade ou até mesmo em empregos, certas instituições oferecem cuidados e ajudas às mulheres gravidas. Sei que em certas universidades, as estudantes têm outros tipos de privilégios, e não só na fase gestacional, mas também oferecem certos tipos de cuidados para com o nenê. Há várias instituições que inclusive existem creches dentro do próprio ambiente de trabalho, hoje em dia o empregador sabe que quanto mais feliz o seu funcionário estiver maior será a produtividade. Não se sintam sozinhas, caso seja uma gravidez não desejada, nós mulheres estamos mais amparadas hoje do que antigamente. Sempre procure saber o que a sua empresa oferece e ao que você tem direito, converse, procure e se informe.

O que posso e o que não posso durante a gravidez

Muitas mulheres continuam com a sua vida normalmente mesmo sabendo que estão grávidas. Com todas as informações e com meios de comunicações é incrível ver mulheres se expondo e expondo uma criatura que não pediu para nascer a condições deploráveis mesmo dentro do útero.

Recentemente vi uma mulher no que aparentava ter uns 8 meses de gestação com um cigarro acesso na mão, a minha vontade era de denunciar essa mulher, mas infelizmente nada aconteceria. Nós mulheres somos responsáveis pelo feto que estamos gerando, pela sua saúde, bem estar e desenvolvimento. Se o nenê não pode confiar em nós, então em quem?

Orientações durante a gravidez:

• A gravidez não é doença, mas precisa de acompanhamento médico para diminuir os riscos da mãe e do feto.

• Medicamentos e radiografias podem afetar o feto, nunca se exponha a eles se o seu médico não consentir ou se for emergência sempre comunique que esta grávida ou que esteja desconfiada de uma gravidez.

Quando entrei no quinto mês sofri uma queda (cai de bunda no chão), não conseguia me mover e para ver se tinha fraturado algo fui submetida a uma radiografia. O meu ginecologista não autorizou a fazer raio-x, mas recomendou uns remédios e repouso. Com toda a dor que tinha não ia expor o meu nenê, não fiz e com o tempo fui melhorando.

• Álcool, droga e cigarro prejudicam o feto. Se você os consumir terá grandes riscos de aborto, parto prematuro, anormalidades no feto tanto física, como neurológica, e o pior já o feto nasce dependente da droga. Os sintomas de abstinência dele serão o mesmo que os seus.

• Aumento de peso excessivo não é recomendável.

o Prefira carne grelhadas ou na chapa.
o Reduza os alimentos com muita gordura.
o Tome entre um litro a litro e meio por dia.
o Reduza alimentos com açúcar, incluindo os chocolates.
o Lembrando que o ideal na gravidez é ganhar de 9 a 13 kilos.
o Diminua o sal da sua comida, ajuda a diminuir o inchaço.
o Café é um estimulante, evite ou diminua bem a quantidade.

Para falar a verdade eu mesma não me cuidei no quesito “alimentação”, comia tudo o que tinha vontade, e no final da gravidez engordei exatos 27 kilos. Meu médico queria me matar, mas depois entendi porque não queria que engordasse tanto, na hora da cesárea os médicos tem que fazer um corte mais profundo e se for normal a mulher estará fora de forma e será mais exaustivo tanto para ela como para o nenê. Ainda mais está sendo difícil voltar ao meu peso, e mesmo assim, no final da gravidez não conseguia ficar muito tempo de pé, inchei demais, por isso é importante se alimentar de forma saudável, não é desculpa se você estiver grávida para comer por dois. O seu estomago é de um tamanho o do seu nenê nem se compara ao seu, o ideal é conversar com uma nutricionista para que ela diga quais alimentos são essenciais em cada caso. Hoje não teria me privado das minhas vontades, mas teria medido um pouco mais a quantidade.

• Há um aumento no fluxo vaginal, se não há coceiras, ardor, dor, mau cheiro então não se preocupe. Caso haja, converse com o seu ginecologista.

• Use roupa folgada, não use faixa, pois pode debilitar os seus músculos. É bom o uso de meias elásticas caso haja histórico de varizes na sua família e para amenizar inchaço. Eu não usei, pois na minha família não há históricos de varizes, não tive nenhum problema com este ponto, mas inchei muito no fim da gestação.

• Recomendável ir ao dentista antes do sexto mês. Algumas doenças dentarias podem afetar a saúde do nenê e até partos prematuros.

• Durma e descanse sempre que puder, depois dificilmente terá longas noites de sono.

• Acupuntura: evite, pois dependendo de onde seja colocada a agulhinha pode provocar um parto prematuro.

• Não é recomendável banho de imersão muito quente, o aquecimento da água pode provocar contrações e provocar abortos, evite saunas.

• Evite ficar muito tempo em pé, descanse com as pernas elevadas, caso sinta um desconforto como se fosse uma cólica, sente-se, pois pode ser cansaço.

• Evite salto alto, aumenta o risco de quedas, inclusive alguns chinelinhos não são bons para caminhar, observe se tem solado antiderrapante e que seja anatomicamente correto.

• Pode trabalhar desde que o seu trabalho não lhe cause fadiga emocionalmente e fisicamente. Há estudos que mostram que se uma grávida se estressa o nenê também se estressa, a única diferença é que o nenê levaria dias para se acalmar. Por isso, têm nenês que nascem mais calmos que outros.

Eu parei de trabalhar no terceiro mês de gestação, foi a melhor coisa, pois, eu sou muito nervosa e precipitada, mas como tive uma gravidez calma o meu nenê nasceu extremamente calmo, não teve cólicas nem é acostumado ao choro. Ele realmente é muito calmo, mas creio que uma das razoes foi que eu não me estressei na minha gravidez, o meu nenê teve um crescimento calmo.

• Relações sexuais estão permitidas, mas se for uma gestação de risco o seu ginecologista lhe dirá o que pode e o que não pode. Lembrem-se o seu melhor amigo nesse período é o seu ginecologista, por isso você mamãe deve se sentir a vontade com o seu.

• Fisioterapia: avise que está grávida, não são todos os exercícios que podem ser feitos. Atenção com os choques.

• Não tinja e/ou pinte seu cabelo, principalmente nos primeiros 3 meses quando é a fase de formação do feto. Recomendável não fazer na gestação inteira. Igual, a descoloração de pelos no corpo, evite.

• Fique atenta as vitaminas proporcionadas pelo seu ginecologista, pergunte se pode tomar junto o acido fólico que ajuda na prevenção de má formação do feto.

• Você mamãe deve procurar o seu ginecologista se apresentar vômitos persistentes, diarréia, dor quando urina, febre, dor de cabeça que não melhora com analgésicos (receitados pelo seu ginecologista), sangramento vaginal, perda de líquido pela vagina, contrações, inchaço de mãos ou rosto, diminuição ou ausência de movimentos fetais ou qualquer sintoma que você considere anormal e que não esteja neste quadro. Ir ao hospital é o melhor a fazer caso não consiga falar com o seu ginecologista. Hoje em dia no Brasil o médico dificilmente lhe fornecerá o celular, então o hospital entrará em contato com ele, caso seja convenio. Se não for, vá ao hospital que um médico lhe atenderá. É imprescindível que a gestante ande sempre com a sua carteirinha de pré-natal em mãos.

Isto é um resumo sobre o que as gestantes devem ficar de olho neste período tão importante. O mais importante é fazer um ótimo pré-natal, sempre seguir os conselhos do seu ginecologista, por isso é importante tomar um tempo e sair à procura de um bom profissional, converse com as suas amigas e procure indicação.

Particularmente tive um excelente profissional comigo, sempre ao ligar me atendia, e quando ia a emergências no hospital sempre o encontrava, teve um dia que acordei com dor e fui ao hospital, na maca escutei a voz dele e pedi ao meu esposo ir atrás dele, ele veio com um sorriso e me acudiu em tudo. Lembro que quando saiu o resultado ele foi ao hospital me tranqüilizar dizendo que não foi nada e que podia ir tranqüila. Ele foi ao hospital me liberar, não o fez por telefone. Isso para mim é um profissional. Espero mesmo que vocês tenham a mesma sorte que eu ao achar um ginecologista tão atencioso.

As minhas próximas postagens serão sobre os direitos da gestante no trabalho, sociais, ao pré-natal e nos serviços de saúde. Aguardem-me!

O que levar à maternidade?

Quando fui preparar a minha bolsa e a bolsa do nenê fiquei com muitas duvidas sobre o que levar e o que não levar, afinal, era a minha primeira viagem e tinha medo de esquecer itens essenciais ou levar algo que não me fosse util.

A primeira coisa que devemos saber é que não estaremos sozinhas, e se por alguma razão esquecermos algo ou termos alguma eventualidade podemos ligar e pedir o que necessitemos.

Antes de tudo creio que é importante determinar “quando preparar a mala da maternidade”, já que o nenê pode ser um pouco apressadinho. Ao chegar na 30° semana creio que seja o momento certo das mães terem já as duas maletinhas prontas, ou na fase final de montá-las e dizer a alguém responsável onde encontrar as malas caso algo aconteça. Mesmo que seja muito cedo, o nenê pode chegar a qualquer momento e se for mais de um nenê, as malas já devem estar prontas mais cedo ainda, pois dificilmente quando são mais de dois chegam a 36° semana.

Agora a lista:

Bolsa do nene:

• 6 bodies com manga cumprida, junto com 6 calça pagão (pijaminha) e 6 pares de meias. O bom já é levar a calça do pagão com pezinho, assim não ficará saindo se a meia for grande ou o pé pequeno. É bom levar tanto RN ou P, eu levei P mesmo que ficou grande no meu nenê o RN somente iria usar na maternidade, não vale a pena esse gasto. O nenê somente usará 3 bodys, mas sempre é bom ir prevenida, caso o nenê suje, você terá mais opções para trocas. E é bom levar manga cumprida, pois o nenê veio de um lugar quentinho, e levara um tempo para se acostumar com o nosso clima, mesmo que seja muito quente, não vale à pena arriscar um resfriado tão novinho. O que a mamãe pode fazer para facilitar a vida, coloque em saquinhos separados cada conjuntinho, um body com uma calcinha e a meia, junto com a fralda, na hora de pegar a roupinha fica mais fácil para a mamãe, pode ser aqueles saquinhos ziploc, e escrever com números de 1 a 6 para também não houver problemas de se perder.

• Cobertor ou manta: a pele do seu nenê é muito sensível, então tome cuidado na hora de comprar o cobertor ou a manta, no meu caso teve manta que nem usei por ser áspera e achar que prejudicaria o meu nenê, duas mantas ou dois cobertores são mais que suficiente. Serve para forrar o bercinho do seu filhote ou também para aquecê-lo.

• 6 fraldas de boca e 6 fraldas de ombro. As de boca servem para limpar o seu nenê na hora de amamentá-lo e caso vomite, e o de ombro na hora de fazê-lo arrotar ou alguém fazê-lo dormir ou alguma visita queira segura-lo para protegê-lo das roupas.

• Levar um pacote de fraldas RN.

• Caso o seu nenê seja uma linda menina pode levar acessórios para o cabelo. Ela ficara bem charmosa.

• Tem pessoas que levam enfeite de porta com o nome do nenê, e lembrancinhas. Eu já não levei nada, pois como fiquei em quarto compartilhado as visitas eram restritas, então somente minha família foram nos ver. Deixei para entregar as lembrancinhas quando me foram visitar em casa. Caso você fique em apartamento particular é interessante levar lembrancinhas, as visitas costumam ser mais.

• Saída da maternidade, no meu caso eu comprei mas foi desnecessário, você pode comprar um macacão lindo que combine com a sua manta, lembrando que se estiver frio também é importante ter uma toquinha para protegê-lo do vento. É a primeira vez que ele sairá então cubram bem o seu nenê.

Dica:


Quando comprar as roupas do nenê você terá que lavá-las com sabão de coco ou sabão neutro, e ao passá-las é interessante que no reservatório de água do ferro coloquem uma tampinha de álcool para esterilizar as roupas, no momento de secagem algum bichinho pode passar e deixar resíduos que possam dar alergias ao nenê. Sempre antes de usar qualquer roupa o bom é lavá-las e passá-las. E separadas do resto da roupa dos integrantes da casa.

Bolsa da mamãe:

• 3 pijamas com abertura frontal, para facilitar na hora da amamentação. Se você já sabe que ficará dois dias, por que três? Elas podem sujar por causa do sangramento do pós-parto. É interessante que os pijamas sejam claros, o nenê não tem uma boa visão, dificilmente ele conseguirá te enxergar, agora imagina com cores fortes? É bom evitar. Bom seria não levar camisolas pra não se preocuparem em ter q se arrumar ao deitar ou levantar, vocês mamães estarão doloridas, sempre procurem o mais confortável.

• Chinelo ou sandália de dedo. No fim da gravidez temos a tendência de inchar, eu uso 37 no fim da gravidez usava 39, no dia seguinte que dei a luz o meu chinelo de dedo 39 não entrava no pé, é bom levar aqueles chinelos de quarto bem confortável e bem maior do que vocês estão acostumadas, inchamos muito no dia seguinte do parto e ficamos assim por uma semana mais ou menos, não é bom nada que nos aperte.

• Meias: o quarto pode estar frio ou você terá que levantar “rápido” então estando com meia antiderrapante é melhor do que ter que procurar chinelos, ainda mais onde fiquei a pessoa que arrumava quarto tinha a péssima mania de colocar meu chinelo debaixo da cama, era quase impossível pegar.

• Sutiã de amamentação: isto é complicado. Por quê? Depois de dar a luz o peito cresce, o impossível será saber quanto. Aqui vai uma dica: se você usa 42 ou P leve um 46 ou G, sempre dois números a mais, compre por enquanto dois sutiãs, depois quando o peito der uma normalizada pode comprar mais. Lembrando que o peito crescerá bem se você amamentar.

• Conchas ou absorvente para os seios. Como a demanda de peito/amamentação ainda não tem horários certos, o leite pode vir a vazar, usando o absorvente caso você não terá problemas em sujar a roupa, a concha serve para não sujar também e como já disse anteriormente serve para puxar o bico. Mas se você já usou durante a gravidez não tem o porquê continuar usando.

• Produtos de higiene pessoal: como escova de dente, pasta de dente, desodorante, escova de cabelo, xampu, condicionador, sabonete, o que você usar para se sentir bem. Dependendo do hospital eles fornecem estes produtos, mas é bom levar o que você já está acostumada.

• Absorventes: é normal ter sangramento depois do pós-parto, leve absorventes noturnos, há hospitais que fornecem, mas leve da sua marca preferida, não tem preço que pague a nossa comodidade.

• Roupa para a saída da maternidade: leve roupa de acordo com a estação, e soltas, pois a barriga não volta tão rápido.

• Calcinhas pós-parto, 6 está bem. Leve grandes e confortáveis. Lembrem ficarão um tempo inchadas, por isso não vão querer algo que as aperte.Quem quiser usar cinta ja no segundo dia podem usar, barriga volta mais ligeiro e ajudam os órgãos também a voltarem ao lugar.

• Maquina fotográfica e pilhas extras.

• Lista de telefones das pessoas a serem avisadas.

Têm mamães com disposição de fazer escova, chapinha, de se maquiar, etc. Vou ser sincera, eu não tive disposição para nada, a não ser admirar o meu nenê e ter tempo para descansar. Mas, se você quiser leve.

Itens essenciais:

• Carteirinha do plano de saúde

• Cartão do pré-natal

• Documentos pessoais

• E se for cesárea o documento que o seu obstetra irá lhe dar para a entrada do hospital

• Interessante levar uma pasta vazia para colocar os documentos do nenê que lhes darão no hospital.

• Celular e carregador.

Importante:

Atenção ao material plush, em alguns casos o nenê é alérgico a esse tecido, como aconteceu com o meu nenê, prefira tecido natural e não sintético. Eu levei um macacão plush e foi o dia que ele mais chorou, depois percebi a reação a esse tipo de tecido, lembrando que o plush é sintético. Prefira o tecido natural pelo menos nos primeiros dias de nascido.

PPM – Preparação para as “mamadas”!

Devo dizer que o inicio da fase de amamentação sofri muito, os meus peitos racharam, saia muito sangue, enfim, pra não deixar este inicio como um conto de horror simplificarei bem: sofri muito! A verdade é que eu não me preparei. Escutava muitas coisas que tinha que fazer, mas vou ser sincera, a preguiça falava mais alto. Como me arrependi depois.

Em muitos lugares ouvimos que se nós estamos com o bico rachado significa que a pegada do nenê não está correta. Não necessariamente. Ou que estamos deixando o nenê fazer do nosso peito a sua chupeta. Isto pode até ser, mas não por isso estamos com o peito rachado. Tudo é novo e quando passamos pela situação sempre pensamos, poderia ter me preparado desta ou daquela forma. Por isso aqui vai algumas dicas.

Como se preparar durante a gestação para amamentar?

O ideal é se alimentar adequadamente, a natureza é bastante sabia, se algum nutriente faltar para o leite, será tirado das reservas da mamãe, por isso, poderemos ter: ossos, unhas, cabelos enfraquecidos e a musculatura mais flácida. Por isso, abuse dos laticínios, verduras e carnes e não se esqueça das vitaminas oferecidas pelos ginecologistas.

Tome banho de sol nos peitos. Isso além de escurecer a aureola do peito para que haja uma melhor visualização do nenê na hora de abocanhar pela primeira vez, também aumenta a resistência da pele para que o bico não rache. Esqueça a recomendação de passar bucha vegetal, lembrando que havendo estímulos pode se provocar um parto prematuro. 15 minutos suficiente.

Controle o creme. Durante o banho esqueça-se de passar sabonete e creme na área da aréola e mamilos, limpar com água é suficiente, pois eles modificam a proteção natural da pele, o que futuramente significara bicos rachados. No contorno do seio pode passar cremes para evitar as estrias.

Tente a concha. Caso você não tenha os mamilos projetados e sente medo de que o nenê não abocanhe, use a concha preparatória, elas fazem um tipo de pressão para que o bico “saia”.

Desacelere na malhação. Um treinamento incorreto vai contra a amamentação. Exagero de exercícios tende a mudar o sabor do leite o que pode dar uma rejeição por parte do nenê. Se o obstetra liberou, procure ajuda de um preparador físico.

Lembrem que o processo de adaptação as mamadas é um processo em que a mamãe, o nenê e o organismo devem se adaptar então não se frustre caso haja algum tipo de dificuldades. A mamãe deve estar calma e segura para poder passar isso ao nenê, caso ela não esteja bem o nenê não estará bem, mesmo que o cordão umbilical já foi cortado vocês continuam com esse tipo de ligação. Esteja tranquilla, serena, calma assim será muito mais fácil ao seu nenê se adequar a esta nova fase.

O ambiente para amamentar deve ser calmo e limite a presença de visitantes na hora de amamentar. Não é chato nem deselegante pedir licensa e ir amamentar seu filho no quarto. No começo é um processo de adaptação e adequação, dê esse momento de paz ao seu nenê. Lembrando que é só no inicio logo você poderá mostrar a todos como é lindo amamentar.

Posição: não há uma posição certa, mas, certifique se de que o nenê esteja de barriga com a sua, o seu nariz esteja livre para respirar. Cuidado com as suas costas mamãe, lembrando que você vai amamentar nos próximos 6 meses de forma exclusiva, então encontre um lugar confortável e dê atenção as costas, colocando encostos para que essa área não sofra tanto.

Pegada: quando o nenê for mamar, antes, tire um pouco do leite e passe-o na aréola, logo roce levemente o bico na boca do nenê, quando ele abrir a boca faça abocanhar todo o bico e boa parte da aréola.
IMPORTANTE quando o nenê estiver chorando de fome, e mesmo com o bico dentro da boca vai levar um tempo para que ele perceba que o bico esta por perto, por isso coloque um pouco de leite no bico e vá colocando um pouco na boca até parar de chorar e começar a mamar.

É na parte da aréola que precisa ser estimulado para que haja mais e mais leite, e não no bico.

Caso haja barulhinhos ao sugar, ou as bochechas formem covinhas algo há de errado, pressione levemente o cantinho da boca do nenê para que ele solte o seu peito sem te machucar e faça tudo novamente.


Caso forme rachaduras, machucado nos bicos não experimente remédios caseiros podendo infeccionar o peito, converse com o obstetra e ou pediatra e peça uma pomada cicatrizante ou até mesmo passe o leite no bico, isso ajudará. Se não conseguir conversar com nenhum médico, nas farmácias vende algo chamado de protetor de bico, é um material de silicone que você pode usar até que seu bico cicatrize, mas cuidado, não vale viciar nesse material. Alterne, quando começar a machucar coloque e ao cicatrizar tire. Até que em um momento você não o necessite mais.Essa dor e rachadura não será para sempre, apenas até o seu bico calejar.

Com o remédio cicatrizante tem que se lembrar de tirar o remédio sempre que o nenê for mamar, e lembrar-se disso de madrugada é complicado, por isso eu usei o bico de silicone, ajudou muito!

Outra dica nos primeiros dias ao amamentar, sempre que o nenê terminar limpe o bico e a aréola com uma gase umedecida, pois a saliva do nenê tende a rachar o peito.

Qualquer duvida, perguntas, algo que não foi explicado direito podem me perguntar, ajudarei sempre que for preciso.
Aguardem a próxima postagem!

O seu nenê tomou leite materno hoje?

Desde que soube que estava grávida a minha grande vontade era a de amamentar. Mas logo vieram varias duvidas: Será que vou ter leite? , Será que vou dar conta? Será que é nutritivo?

E fui atrás destas e outras dúvidas que tinha. E vou compartilhar com vocês.
O leite materno é o melhor alimento que você pode dar ao seu filho nos 6 primeiros meses. A mãe não só estará alimentando o seu nenê com os melhores nutrientes para o seu desenvolvimento como também estará lhe passando anticorpos e criando um momento único entre os dois. E não é só isso, para quem ainda acha pouco. Com o exercício da amamentação o seu nenê estará exercitando diversos órgãos que o beneficiarão para o desenvolvimento correto da fala, da mastigação e até da respiração.

O leite materno, digamos que é um leite inteligente. Por quê? Na hora em que o nenê nasce nós ainda não produzimos o leite em si. Produzimos algo chamado “colostro”. O colostro é um liquido meio amarelo e grosso que aparece na mãe nas primeiras 24 horas depois do parto. Em alguns casos antes mesmo de dar a luz já ao apertar o peito aparece um liquido que é o colostro. (eu já tinha no dia que dei a luz – mamães grávidas ainda não tentem apertar o peito para ver se já tem, depois explicarei o porquê--) Ele é um leite muito especial e de fácil digestão o que vai ajudar o seu nenê a limpar o intestino eliminando a suas primeiras fezes chamadas “mecônio” que ele ainda acumulou antes de nascer, é um leite cheio de gordura, pois, o nenê perde uma grande quantidade de peso ao nascer, este leite o ajuda a se manter “em forma”. Também o colostro neste caso serve como uma vacina para o nenê que está desprotegido, todas as doenças que a mãe já teve passa os anticorpos ao nenê, por exemplo: infecção de ouvido, respiratória, urinaria ou gastrointestinal (diarréia infantil), a morte infantil diminui assim também como contrair algum tipo de alergia ou até asma. Não é lindo este gesto? Nós mães protegendo o nosso filho contra o mundo?

Também com a amamentação a mamãe tende a deixar o bebe mais relaxado. Sem falar da conveniência e facilidade que o leite materno nos oferece, sempre estará aqui conosco na temperatura ideal e sem ter contato com bactérias externas. Um grande conforto para que está começando uma nova fase.

Mas não é só isso não!

Quando o leite desce que é aproximadamente de dois ou três dias depois, o primeiro que sai é algo bem aquoso, o que não significa que seja fraco, mas sim acaba com a sede do nenê por isso não há necessidade de oferecer chá, água a ele entre as mamadas, com as sucções ocorrendo o leite vai encorpando e dando a maior quantidade de vitaminas, proteínas e todos os nutrientes que eles necessitam para o seu desenvolvimento, e no final ele fica mais cremoso. É importante deixar que o nenê mame ate o final, pois, é ali que há mais gordura, seria a nata do leite materno. Caso o nenê queira mamar mais, ofereça o outro peito. Há pediatras que dizem que o tempo de mamar é de 30 minutos, 15 minutos em cada peito. Mas o melhor é conversar com o seu pediatra.

As mamães pensam que o leite não alimenta porque o leite materno é mais bem digerido pelo nenê por isso eles tendem a sentir mais fome durante o dia e a noite. Por isso algumas mães preferem dar o leite de vaca que possui maior quantidade de gordura, é por isso que o nenê fica mais tempo com a sensação de estomago cheio o que significa que seja mais demorada a digestão.

Mas enfim, por que leite inteligente? Quando o bebe sai da maternidade o leite já esta descendo e ele ganhando nutrientes, proteínas, vitaminas, etc. Com o passar dos dias o leite vai mudando de acordo com as necessidades do nenê. Isso mesmo. O leite muda com o tempo. Se o nenê precisa de mais vitaminas o leite proporcionará a ele, o mesmo significa com cada nutriente. O leite se adapta ao seu nenê! Então, o leite não é o mesmo de quando você saiu da maternidade e o de hoje não será o mesmo que 2 meses depois. Já o leite de vaca é o mesmo sempre. Ele não acompanha o crescimento do seu nenê. Fantástico não é? Sem dizer que se o seu nenê nascer prematuro o leite será o adequado para que ele ganhe peso rapidamente, ou seja terá mais gordura do que para um nenê que nasceu no tempo certo.

E por que ainda tem quem prefira leite de vaca?

Um bezerro nasce com aproximadamente 40 kilos. Um nenê nasce com no Maximo 4 kilos. O que eu quero mostrar é que um bezerro para ganhar peso rapidamente junto com o seu desenvolvimento ele precisa de muita gordura e muitos outros nutrientes. O nenê precisa de algo mais especifico ao tamanho e ao seu peso. Então porque dar leite de vaca a um nenê tão pequeno e fofinho? Ou seremos os únicos mamíferos a achar que o leite de outra espécie seria melhor que o nosso?

Calma, ainda não acabamos! Tem mais!

Quando a mãe amamenta o seu nenê pra ela também tem benefícios!

O útero volta ao seu tamanho original de forma mais rápida.
Com a produção de leite o corpo queima calorias, o que ajuda a voltar ao peso antes de engravidar.
Previne câncer de mama e de útero.
Reduz a probabilidade de a mamae engravidar, desde que seja exclusivo e os intervalos não sejam maiores do que 5 horas, inclusive durante a noite.

Lembrando que o nenê estimula a descida do leite, cada vez que ele o amamenta esta estimulando a fabricação de mais leite. Então, se ele mama muito você terá muito leite, se mama pouco terá pouco leite. Nas primeiras semanas é comum que leite “vaze” do peito, isso ocorre porque tanto o corpo como o nenê estão se adequando um ao outro até que o seu corpo se acostume aos horários da mamada o leite continuará vazando. Depois com o tempo você saberá quando o seu nenê precisará mamar mesmo estando longe dele, sentirás o peito cheio e com certo inconforto, significa que está na hora de amamentá-lo. É incrível a ligação que se constrói.

Já ouvi casos em que mães reclamam que não tem suficiente leite. Cada caso deve ser estudado junto com o seu pediatra. Mas podem ocorrer por diversos motivos:

Exercícios pesado durante a gravidez- é necessário baixar um pouco o ritmo de cada exercício.
Mamães que em certas horas aderiram ao leite de vaca, como não há estímulos não haverá leite, lembrando que para a produção de leite é necessário ter estimulo. Por isso é normal que a produção “caia”.

Observação 1:

para quem teve redução de mamas, ou colocaram algum tipo de próteses seria interessante que na mesma maternidade fizessem o teste da bombinha de leite. Pode ser que em alguns casos houve a retirada dos ductos mamários, houve caso em que o peito estava cheio, o nenê mamava, mas pouco saía, não havia canal para que o leite saísse. Por isso é importante o teste da bombinha de leite, assim não haverá duvidas do que pode estar acontecendo caso o seu nenê venha a chorar, seja de fome, cólicas, ou por outro motivo.


Observação 2:

no principio coloquei que as grávidas não poderiam ver se já tem colostro, ou seja, não poderiam estimular o peito, explicarei o motivo. Quando o nenê succiona o peito o útero volta ao seu tamanho normal, o que significa que se houver estimulo, o útero se contrairá o que pode ser perigoso ao feto. Assim que, nada de estímulos nessa área!! RS!!

Agora, eu dei única e exclusivamente peito ao meu filho nos seus 6 primeiros meses, devo dizer que foi cansativo principalmente nos 3 primeiros, mas em compensação onde ia com o meu nenê ele só tinha elogios, e quando me perguntavam o que ele comia e eu dizia SÓ PEITO muitos ficavam de queixo caído! Meu nenê tem um tio que ele lhe deu de apelido “Michelas” que vem do pneu Michelin aquele bonequinho cheio de dobrinhas, um era a copia do outro. Valeu a pena? Faria tudo do mesmo jeito, só peito para o meu próximo também. Mas o mais importante é o vinculo entre mamãe e nenê, astrocas de olhares, ele te acariciando, sentindo a sua respiração, nossa é muito gostoso. Vale a pena cada esforço.

No próximo post colocarei os cuidados que devemos ter na gravidez para que nesta nova fase de amamentacaobnão seja um problema, nem para as mamães nem para os nenês!
Obrigada e até a próxima!

Sono: Dificuldade de dormir a noite inteira

Ontem, preocupada com o sono do meu filho comecei a procurar ajuda para saber o que estava fazendo de errado, pois acredito que somos nós que fazemos os nossos filhos “inventarem” as suas manhas claro, eles têm com que aprender, conosco. Fiquei a manhã inteira a procura de conselhos, ajudas e testemunhos de pessoas que estão ou que já passaram por esta fase. Fiquei chateada ao ver que todos os depoimentos eram de mamães super orgulhosas, dizendo que os seus nenéns nunca deram problemas na hora de dormir. Na verdade, fiquei bem preocupada, pensei: Meu Deus, meu bebe não é normal! Engano meu. Por isso coloquei este nome ao blog porque nenhum bebe é igual ao outro.

Encontrei vários sites que explicam muito bem o que nós pais fazemos de errado em relação ao sono dos sonos filhos, lembrando que nós alimentamos as manhas deles.Como o meu bebe já tem quase 9 meses, estive a procura de conselhos adequados a idade dele, mas relativamente todos os conselhos são os mesmos, o que diferencia é o tempo de sono, o que é muito importante pois, um bebe mal dormido de dia significa que terá uma noite agitada e não poderá descansar de acordo.

Só um lembrete: mesmo nós adultos quando cansados demoramos a pegar no sono, e se assim o fizermos ao acordar sentimos que um caminhão nos passou por cima, conclusão: não descansamos, por isso não é diferente com o bebe. A única diferença lógica é que nós sabemos nos comunicar, eles nem sabe o que esta acontecendo.

Aqui vão as dicas:

Sono típico desta idade:

Os bebês costumam dormir entre 10 e 12 horas por noite, e tiram duas sonecas de uma hora e meia a duas horas cada.
É importante que seu filho esteja dormindo bem, já que o sono é essencial para o desenvolvimento (muitos hormônios, incluindo o do crescimento, são liberados enquanto se dorme).
Tente manter uma rotina regular para a hora das sonecas também. Muitas vezes, quando a criança não dorme de dia, o sono da noite acaba prejudicado -- ela pode demorar mais a adormecer ou ter um sono mais entrecortado.

Como ajudar seu filho a dormir: Continue a aplicar as técnicas que você e o bebê já aprenderam, incluindo: Siga um ritual para a hora de dormir: A rotina pode incluir um banho, uma brincadeira mais tranquila, a leitura de uma história ou uma canção de ninar, mas o importante é que você mantenha a mesma ordem e horário diariamente. Seu filho vai gostar da repetição da rotina, que, além de tudo, sinalizará para ele que a hora de dormir está chegando.

Mantenha uma rotina no dia-a-dia que inclua horários de soneca e hora certa para dormir à noite: A hora de dormir vai ficar mais fácil se todo o resto do dia tiver seguido uma programação já conhecida. Quando tira sonecas, almoça, brinca e se prepara para dormir todos os dias no mesmo horário, a criança sabe o que esperar e tem maiores chances de adormecer fácil à noite.

Deixe seu filho adormecer sozinho: Se você deseja que o bebê durma a noite inteira sem chamar ninguém, ele precisa aprender a adormecer por conta própria. Coloque-o no berço antes que esteja dormindo de fato, e tente não deixar que dependa de colo ou de uma mamada para dormir.

Possíveis dificuldades: A partir de 5 ou 6 meses, os bebês começam a atingir importantes marcos de desenvolvimento, como sentar, virar de um lado para o outro, engatinhar e até ficar de pé. Agora a criança está aperfeiçoando essas habilidades, o que significa que talvez fique agitada demais para dormir e possa acordar no meio da noite só para praticar.

Caso não consiga se acalmar sozinha, é possível que chore para pedir ajuda. A maioria dos especialistas concorda que não há problema em ir até o quarto para dar uma olhadinha, mas, a partir daí, as opiniões sobre o que fazer variam bastante.

Observação 1:

Acredito que o bebe ao querer se levantar ele ainda esteja dormindo, eu tento acalmar ele cantando bem baixinho para que ele saiba que estou do seu lado devido à ansiedade de separação que passou a ter (sente a nossa ausência e teme que não voltaremos mais). Provavelmente, ele vai se acalmar ao vê-la entrando no quarto. E realmente se acalma e volta a dormir como um lindo anjinho.

Caso ele não se acalme, o que fazer:Qual a melhor forma de responder aos chamados de seu filho uma vez que você já tenha dito boa-noite? O assunto é polêmico.

Há duas correntes principais. Uma defende que se deixe o bebê chorar, até que ele entenda que dormir é uma coisa boa e que ele é capaz de adormecer sozinho. Para isso, especialistas propõem que os pais ponham a criança na cama, tranquilizem-na de que está tudo bem e saiam do quarto, voltando em intervalos periódicos para acalmá-la, mas sem tirá-la do berço nem dar de mamar. (Eu morro de dó, não consigo deixar no berço, eu creio que um dia aprenderá e sem traumas).

Outra corrente afirma que o choro é um sinal de que o bebê está com medo, e que ele não deve ser abandonado. Por isso, os pais devem se manter por perto para que a criança adormeça se sentindo segura. Entre os dois extremos, há várias possibilidades, que você mesma pode definir. O mais importante é manter a regularidade, ou seja, fazer todos os dias a mesma coisa, para que o bebê saiba o que esperar.

Observação 2:

Esta fase de desenvolvimento não equivale a um estirão de crescimento, por isso mamadas no meio da noite não ajudarão a melhorar o sono; elas, pelo contrário, podem prolongar e até agravar o problema. Por mais que pareça que ele está com fome, comer no meio da noite é mais um hábito que uma necessidade. A questão é saber quando você e o bebê estão prontos para eliminar a mamada da madrugada. O melhor é pedir orientação ao pediatra. Depois que fiz isso, devo dizer que o sono do meu bebe melhorou uns 80%. Ele conseguiu acordar somente 2 vezes, para quem acordava de hora em hora creio que estes conselhos ajudaram muito por ser a primeira tentativa.

Ate a próxima! Espero ajudar!